Exercise Is Medicine... Bewegen is een optie... Leren Trainen Toepassen...

FysioSportCoach schrijft over bewegen en haar werk wat in basis simpel kan zijn, Stof tot nadenken dus...

Posts tonen met het label atrofie. Alle posts tonen

11 februari 2023

16 oktober 2017

11 maart 2017

10 december 2016

Over mij

FysioSportCoach: Amsterdam, Noord-Holland, Netherlands; November 2016: Mijn naam is Karin Witte(1961). Dit is een weblog over bewegen, wat in basis simpel kan zijn. Bewegen is namelijk heel eenvoudig, we doen het dagelijks om ons te verplaatsen van A naar B. In de ruim 37 jaar dat ik nu met sport, bewegen en fysiotherapie te maken heb gehad, heb ik de oefen- en fitnessindustrie zien groeien en "hypen". Alhoewel het oefenen van spieren heel eenvoudig is, heb ik regelmatig ingewikkelde vormen voorbij zien komen (met alle gevolgen van dien). Ik houd van simpel, goed en gedisciplineerd oefenen en denk in oplossingen. Liever 1 oefening met een aantal variaties dan 10 oefeningen zonder variatie. Dat schijnt toch het beste te werken. Je houdt dit makkelijk vol en werkt preventief tegen klachten bij en na bewegen. Ik heb met enige regelmaat stukjes geschreven over mijn werk maar soms ook over mijzelf. In 2024 heb dit gebundeld in een boekje. Veel lees plezier. www.fysiosportcoach.com

Mogelijk gemaakt door Blogger.