Exercise Is Medicine... Bewegen is een optie... Leren Trainen Toepassen...

FysioSportCoach schrijft over bewegen en haar werk wat in basis simpel kan zijn, Stof tot nadenken dus...

Posts tonen met het label blessure. Alle posts tonen
Posts tonen met het label blessure. Alle posts tonen
09 mei 2024

Boekvorm van de blogs van de afgelopen jaren.

›
  Vanaf 1 juni 2024 is er een boekje met alle blogs verkrijgbaar bij Karin. Zelf te bestellen via mail of op de praktijk C. van Eesterenlaa...
2 opmerkingen:
25 augustus 2018

Beginners hebben weinig tot geen trainingservaring en gaan daardoor vaker de fout in dan getrainden

›
Beginners hebben weinig tot geen trainingservaring en gaan daardoor vaker de fout in dan getrainden Beginners hebben weinig tot geen traini...
06 augustus 2018

Wat je moet weten over trainen en de trainbaarheid van het lichaam

›
Wat je moet weten over trainen en de trainbaarheid van het lichaam De bekende atletiek trainer Henk Kraaijenhof zegt het al zo lang: “doe wa...
17 juni 2017

Bewegen of Sporten tijdens en/of na ziekte

›
Bewegen of Sporten tijdens en/of na ziekte  Nu, na 7 maanden (en 3 maanden geen blog) hectiek, weer 'rust' in de tent. En met rust b...
11 maart 2017

Want de Blessure is de grens

›
Want de Blessure is de grens Blessures, hoe kom je eraan, hoe kom je ervan af.. Vaak krijg ik deze vraag: hoe kom ik nou aan deze blessur...
1 opmerking:
›
Homepage
Internetversie tonen

Over mij

Mijn foto
FysioSportCoach
Amsterdam, Noord-Holland, Netherlands
November 2016: Mijn naam is Karin Witte(1961). Dit is een weblog over bewegen, wat in basis simpel kan zijn. Bewegen is namelijk heel eenvoudig, we doen het dagelijks om ons te verplaatsen van A naar B. In de ruim 37 jaar dat ik nu met sport, bewegen en fysiotherapie te maken heb gehad, heb ik de oefen- en fitnessindustrie zien groeien en "hypen". Alhoewel het oefenen van spieren heel eenvoudig is, heb ik regelmatig ingewikkelde vormen voorbij zien komen (met alle gevolgen van dien). Ik houd van simpel, goed en gedisciplineerd oefenen en denk in oplossingen. Liever 1 oefening met een aantal variaties dan 10 oefeningen zonder variatie. Dat schijnt toch het beste te werken. Je houdt dit makkelijk vol en werkt preventief tegen klachten bij en na bewegen. Ik heb met enige regelmaat stukjes geschreven over mijn werk maar soms ook over mijzelf. In 2024 heb dit gebundeld in een boekje. Veel lees plezier. www.fysiosportcoach.com
Mijn volledige profiel tonen
Mogelijk gemaakt door Blogger.